Κατάρτιση ανθρώπινου εγκεφάλου

Αυτό-βελτίωση είναι μια ταπεινή στόχος της epsos.de. Τα πρόσφατα επιτεύχθηκε πρόοδος στην έρευνα εγκέφαλος νευρολογικά είναι σε θέση να βοηθήσει ακόμη και τους πιο τακτική τους ανθρώπους, προκειμένου να βελτιώσουν τις γνωστικές ικανότητες. Ήταν πολύ γνωστό το γεγονός ότι ακούγοντας μουσική ειδικά μπορεί να χρησιμοποιηθεί για βαθιά εγκεφαλική διέγερση. Το πιο εκπληκτικό γεγονός είναι ότι η σύγχρονη, ηλεκτρονική μουσική ήταν πιο αποτελεσματική από την κλασσική μουσική του Μότσαρτ και Μπετόβεν. Ο σωστός συνδυασμός και τον όγκο της μουσικής έχει σημαντική επίδραση στην ανθρώπινη μνήμη, η δημιουργικότητα, η ψυχική δύναμη και την ευτυχία.

Το υπέροχο μέρος αυτής ενεργό εγκέφαλο με μουσική κατάρτιση, είναι ότι είναι πολύ εύκολο. Το μόνο που έχετε να κάνετε, είναι να ακούσετε τρία τραγούδια του Aril Brikha. Η μουσική του ήταν ιδανικό για την πνευματική κατάρτιση και τη μουσική θεραπεία.

Η εκπαίδευση αποτελείται από τρία κομμάτια: "Φεύγοντας μου, χειμώνα και Room 337". Η αλληλουχία και ο όγκος φαίνεται να είναι ουσιαστικά σημασία για την επίτευξη επιθυμητά αποτελέσματα. Ο όγκος πρέπει να είναι λίγο κάτω από το επίπεδο των δυνατά. Ο καθένας ακούει διαφορετικά, οπότε το όγκου δικαίωμα είναι διαφορετική για κάθε άτομο.

Η μουσική περιλαμβάνει την επανάληψη αλληλουχιών που αλλάζουν και εξελίσσονται με την πάροδο του χρόνου. Aril το τραγούδι "Φεύγοντας μου" σχεδιάστηκε για να καθαρίσετε το μυαλό του αποσπά και ανησυχίες. Το κομμάτι ονομάζεται "Χειμώνας" βοηθά στην τόνωση κυττάρων του εγκεφάλου και το όμορφο τραγούδι με το όνομα "Room 337" προετοιμάζει το μυαλό να επεξεργάζεται πληροφορίες κάθε είδους.

Μετά από αυτή την εγκεφαλική κατάρτιση, την ταχύτητα αντίδρασης και τη βραχυπρόθεσμη μνήμη του θα αυξηθεί. Η τακτική τους ανθρώπους θα πρέπει να περιμένει πέντε λεπτά πριν από τα αποτελέσματα αρχίζουν να αναλάβει δράση. Μετά από αναμονή για πέντε λεπτά, μπορείτε να ξεκινήσετε μάθησης ή εργασίας για κάτι που απαιτεί δημιουργικότητα και ασυνήθιστο σκέψης. Epsos.de ελπίδες σας θα χρησιμοποιεί το νεοαποκτηθέντα δυνατότητα να δημιουργήσει όμορφη τέχνη ή για τη βελτίωση της ζωής των άλλων.

Κλείσιμο μάτια φαίνεται να αυξηθεί η αποτελεσματικότητα αυτής της εκπαίδευσης, γιατί το μυαλό θα ικανοί να την τόνωση των ακολουθιών της μουσικής πιο γρήγορα.

Ακούγοντας τη μουσική αναφέρθηκε επίσης αποδειχθεί ότι έχει επωφελείς συνέπειες για την ψυχική υγεία. Άνθρωποι που εκπαιδεύονται με Aril και τη μουσική της, φάνηκε να είναι πιο ευτυχισμένοι, λιγότερο επιθετικό και πιο ανοσοποιητικό να τονίσω. Εκτός από αυτή τη μουσική του Aril Brikha μπορεί να θεραπεύσει την κατάθλιψη, την κενότητα και την αδιαφορία.

Παίζοντας παιχνίδια στον υπολογιστή

Κατάρτιση του εγκεφάλου από το παιχνίδι, είναι ένα όνειρο που μπορεί να πραγματοποιηθεί σήμερα. Απελπισμένοι οι γυναίκες ήθελαν να λύσει Sudoku puzzles ή παίζουν βιντεοπαιχνίδια για τη βελτίωση των γνωστικών και αντιληπτικών ικανοτήτων. Στρατηγική παιχνίδια βοηθήσει αυτές τις γυναίκες να βελτιώσουν την αίσθηση της λογικής, της υπομονής και χωροταξικού σχεδιασμού. Συχνά χρησιμοποιούν την προσομοίωση παιχνίδια όπως το "The Sims" για την ανάπτυξη κοινωνικών δεξιοτήτων. Με αυτό τον τρόπο το μη κοινωνικό άνθρωποι μαθαίνουν πώς να αλληλεπιδρούν με άλλους ανθρώπους σε διαφορετικές καταστάσεις. Εάν αυτό δεν λειτουργήσει, τότε παίζουν παιχνίδια δράσης και περιπέτειας να αυξήσουν την αντίληψη του βάθους, γρήγορη σκέψη και αντίδραση.

Φυσική Ασκήσεις

Ένα υγιές σώμα είναι ένα καλό σημάδι για την ψυχική υγεία και δύναμη. Η τακτική σωματική δραστηριότητα μπορεί να αυξήσει το δυναμικό του νευρικού συστήματος. Επίσης, μπορεί να αυξήσουν την παραγωγικότητα και την αποδοτικότητα των λειτουργιών του εγκεφάλου, λόγω της σωματικής δραστηριότητας θα καθαρίσει το κεφάλι από περιττές σκέψεις. Επιπρόσθετα σε αυτό, η σωματική άσκηση θα βοηθήσει να αποφευχθεί η αποσύνδεση του σώματος από τον εγκέφαλο, η οποία συχνά συνδέεται με την υπερβολική σκέψη.

κολύμβηση, το μπάσκετ, το κομψό αερόμπικ ή απλά παίζει πινγκ-πονγκ θα είναι αρκετά για να αναζωογονήσει το σώμα και την αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος. Η βελτίωση της εγκεφαλικής ροής του αίματος θα λειτουργήσει ως διεγείρων για την ανάπτυξη των εγκεφαλικών κυττάρων. Επιπλέον σε αυτή τη διανοητική ικανότητα μπορεί να ενισχυθεί από το φαγητό νόστιμο φαγητό με φρέσκα λαχανικά, φυσικό μέλι, γλυκά φρούτα, ψάρια και καρποί με κέλυφος καθαρό χωρίς αλάτι.

transparent twitter icon free facebook icon logo free Google Plus icon logo

Be happy. Talk with people.

Thank you for sending !

website logo
Tweet me

Google+ me

«    Send this page